להאזנה לחצו על התמונה:
אין זה סוד כי קריאת סיפור לילדים היא אחת מן הדרכים היעילות להעשרת השפה ולעידוד מיומנויות לשוניות שונות של הילד. בשנת 2014 אף האיגוד האמריקני לרפואת ילדים וארגון הבריאות העולמי פרסמו המלצה להורים - להקריא לילדיהם ספרים החל מגיל הינקות. בשנים האחרונות מחקרים רבים מצאו הקראת סיפורים לפעוטות משפרת את סיכויי הצלחתם בשנות הלימוד, יתרה מכך, נמצא כי קריאת הסיפורים תורמת גם למצבם הרגשי של הילדים כמו גם למערכת יחסים תקינה בינם ובין הוריהם. כמו כן, ידוע כי חשיפה לספרים משפיעה לחיוב על התפתחותם של אזורים שונים במוח, אשר קשורים ברכישת שפה, כתיבה, דימיון וקשב. מדוע חשוב להקריא לקטנטנים סיפור ממש מהלידה? האם הם מצליחים להפיק מידע מההקראה גם כשהם עדיין אינם מבינים את המילים? מיה דיין־שלו שוחחה עם המומחית להתפתחות תינוקות שלומית שוסטר בפרק מסקרן בנושא, בו תלמדו כיצד נכון להקריא סיפור, מהם הספרים המומלצים, מה לעשות כשאתן נתקלות בחוסר עניין מצד הילדים והאם כדאי לשלב גם ספרים באנגלית (או בשפה אחרת).
]]>
להאזנה לחצו על התמונה:
אין זה סוד ששילוב של אמהות במשרה מלאה לצד קריירה עלול ליצור לחץ כבד ואף לגרום לרגשות אשמה. שכן, הציפייה החברתית מאישה היא להיות האם המושלמת לילדיה, אך המעסיק מצפה גם כן שהאישה תקדיש את מירב מרצה לעבודה. זאת מבלי לדבר על בן הזוג הנעלם, שלרוב אינו מתפקד באופן שוויוני באשר למטלות הבית וחינוך הילדים. בתום 9 חודשי ההיריון וחופשת הלידה, נשים רבות ניצבות בפני דילמה: האם עליהן להקדיש עצמן לחינוך הילדים ולטיפול במשפחה ובמשק הבית, או להקדיש עצמן לקריירה שתיצור אצלן תחושת הגשמה עצמית? כמובן, יש נשים אשר מנסות לעשות את שניהם יחדיו, ומתחילות מופע ג'אגלינג מרהיב של אמהות, קריירה וזוגיות. זו משימה קשה עד מאוד, אך נשים רבות מצליחות לעמוד בה. על מנת להבין כיצד ניתן להחזיק בקריירה ולחוש תחושת הגשמה עצמית, לצד רגשות האשמה המקננים, שוחחה מיה דיין־שלו עם לא אחרת ממור סילבר, אושיית האינסטגרם והאמא הפעילה. היא הסבירה כיצד ניתן להצליח לשלב בין האמהות, הקריירה, המשפחה ושיתפה בחוויות מתקופת הקורונה. הסוד להצלחה הוא תכנון וארגון הזמן לצד איזון נכון בין צרכי המשפחה לקריירה האישית.
]]>
להאזנה לחצו על התמונה
]]>שיחה עם אינה פארי על עקרונות החינוך המונטסורי, הצעות פרקטיות (איך מתחילים?) ומתן נקודת מבט מעניינת וייחודית שלכן על הילדים שלכן.
להאזנה - לחצו על התמונה
]]>
בתום 9 ירחי לידה, המשפחה כולה מתרגשת לקראת בואו של העולל החדש לעולם, מגיע הרגע המאושר וכולם שמחים ומאוחדים. אך לאחר מספר ימים הביקורים פוחתים, נדמה כי כולם חוזרים לשגרה, אפילו הבעל, כולם מלבד היולדת. לעיתים אנחנו שוכחים שלא רק תינוק נולד בתום ההיריון, אלא גם אמא חדשה שמתמודדת עם הורמונים, החלמה מהלידה ותפקיד אחד מאתגר במיוחד.
לאחר הלידה מתחוללים שינויים מהותיים בגופה ובחייה של אישה, החל משינויים פיזיולוגיים, דרך שינויים רגשיים וכלה בשינויים חברתיים. יולדת טרייה מוצאת עצמה מתמודדת עם תשישות עקב חוסר שעות שינה, כאבים, הורמונים, ציפייה חברתית לתפקד כ'אמא' לצד שמירה על המעמד בעבודה והתפקוד החברתי, צורך להעניק תשומת לב לבן הזוג, בדידות, אחריות מוחלטת על חיי התינוק והחששות באשר לתפקודה. הפעם, הייתה זו הגר דנון זהבי ששוחחה עם מיה דיין־שלו, וביחד השתיים העניקו עצות פרקטיות להתמודדות עם התקופה שלאחר הלידה.
כל אלה עלולים להוביל לסימפטומים של דיכאון, ולכן חשוב שהמעטפת החברתית של היולדת תבין את שעובר עליה לאחר הלידה, ותגלה אמפתיה, שותפות מלאה והכלה.
אפליקציית Jama הוקמה במטרה לתת מענה לאימהות לתינוקות בגילאי לידה ועד גיל שלוש, ולרכז עבורן תוכן, פעילויות, טיפים ממומחים וסרטונים שילוו אותן לאורך התקופה המאתגרת הזאת. כל התכנים באפליקציה "גדלים" יחד עם התינוק ומותאמים באופן מדויק לשלבי ההתפתחות שלו, כך שהאימהות מקבלות רק את מה שרלוונטי להן ומעניין אותן בכל רגע נתון.
אפליקציית Jama היא ה-מקום של האימהות בישראל לפגוש ולהכיר אימהות נוספות סביבן, וליצור חברויות חדשות ומרגשות במסע המרתק.
חפשו אותנו בגוגל: https://app.jama.co.il/
]]>
לידת ילד היא בהחלט חוויה מטלטלת - במיוחד לנשים שעושות זאת בפעם הראשונה. ההמתנה ללא נודע, הכנת הבית לרך הנולד, בליל העצות מכל הכיוונים והחיים שעומדים להשתנות - כל אלו עשויים להעלות את מפלס החרדה של מי שיהפכו להיות בקרוב אמא ואבא.
בדיוק בשביל להרגיע מעט הרוחות, מארחת מיה דיין־שלו בפודקאסט שלה 'בייבי Talk' את מיטב המומחים בתחום ההיריון והלידה. זאת, על מנת להפיג את מסך הערפל, ולהוכיח שלמרות המתח הרב הכרוך ביצירת החיים החדשים, אתן האימהות, ממש לא לבד.
הפעם שוחחה דיין שלו עם שלומית שוסטר, מומחית להתפתחות תינוקות, שהפריכה מיתוס חשוב באשר ל־3 החודשים הראשונים לחייו של התינוק, המלאים בחוסר ודאות, בעיקר של ההורים. בהמשך אף סיפרה מהו המונח השגור 'הטרימסטר הרביעי', שעלה בתקופה האחרונה לכותרות.
מדוע היה עדיף שתינוקות ייצאו לאוויר העולם כשהם בני 3 חודשים, מוכנים ובשלים יותר לשלל הגירויים שטומן בחובו העולם החיצוני? שוסטר הסבירה מעט על הרגע שבו חלפו תשעת ירחי הלידה, ומאיש ואישה, הופכים השניים החולקים את חייהם זה עם זו למשפחה: "זה באמת מסע לתינוק ולהורים - והוא מתחיל שלושה חודשים מוקדם יותר. בעולם אידיאלי, הילד היה מחליט להיוולד בגיל שלושה חודשים, אבל אז הוא לא היה יוצא החוצה כי מוחו גדל גדילה מואצת בשלושת החודשים הללו. זה היתרון שלנו על פני בעלי החיים. המוח צריך להמשיך ולגדול, וכך הראש גדל בצורה מטורפת מחוץ לרחם".
מה קורה בשלושת החודשים הראשונים לחייו של התינוק? המומחית להתפתחות התינוק השיבה על השאלה החשובה: "תינוק נולד 'לא אפוי', והוא צריך להישאר באינקובטור שהיה בו במהלך ההיריון גם מחוץ לרחם. התפקיד שלנו הוא לתת לתינוק תנאים של רחם מאחר והוא עדיין בתקופת הסתגלות, ואנו יכולים לתת לו תנאים דומים מבחינה חושית כדי להזכיר לו את תנאי הרחם. התינוק זקוק לידיים והוא רגיל למגע מהרחם, שם הייתה לו תחושת מגע מתמיד ופתאום הוא חש חוסר גבולות, הוא לא יודע איך מתנהגים בחוץ".
אפליקציית Jama הוקמה במטרה לתת מענה לאימהות לתינוקות בגילאי לידה ועד גיל שלוש, ולרכז עבורן תוכן, פעילויות, טיפים ממומחים וסרטונים שילוו אותן לאורך התקופה המאתגרת הזאת. כל התכנים באפליקציה "גדלים" יחד עם התינוק ומותאמים באופן מדויק לשלבי ההתפתחות שלו, כך שהאימהות מקבלות רק את מה שרלוונטי להן ומעניין אותן בכל רגע נתון.
אפליקציית Jama היא ה-מקום של האימהות בישראל לפגוש ולהכיר אימהות נוספות סביבן, וליצור חברויות חדשות ומרגשות במסע המרתק.
חפשו אותנו בגוגל: https://app.jama.co.il/
עריכה: מיכל קדוש
]]>אתן עייפות, מתוסכלות, לא יודעות אם אתן עושות את הדבר הנכון - והלילות? הם ממשיכים להיות מלאים בשינה לא רציפה גם שלכן וגם של הבייבי. אז מה הדברים שכל אמא צריכה לדעת? ואיך לנקות רעשים מסביב ולעשות מה שנכון עבורך ועבור התינוק? בפרק השני של פודקאסט 'בייבי Talk' מתארחת נירית אוליבקוביץ, יועצת הנקה, שעושה סדר בהכל.
אפליקציית Jama הוקמה במטרה לתת מענה לאימהות לתינוקות בגילאי לידה ועד גיל שלוש, ולרכז עבורן תוכן, פעילויות, טיפים ממומחים וסרטונים שילוו אותן לאורך התקופה המאתגרת הזאת. כל התכנים באפליקציה "גדלים" יחד עם התינוק ומותאמים באופן מדויק לשלבי ההתפתחות שלו, כך שהאימהות מקבלות רק את מה שרלוונטי להן ומעניין אותן בכל רגע נתון.
אפליקציית Jama היא ה-מקום של האימהות בישראל לפגוש ולהכיר אימהות נוספות סביבן, וליצור חברויות חדשות ומרגשות במסע המרתק.
חפשו אותנו בגוגל: https://app.jama.co.il/
עריכה: עופרי גליכמן
]]>
אשמה, כמו שכולנו ודאי יודעות, היא רגש קיומי; אך כשאנו הופכות פתאום לאימהות, הרגש הזה שעד כה נמנה עם סט הרגשות שלנו ותו לא, הופך פתאום לעובד המסור ביותר שלא מוותר על עבודה בשעות נוספות. האשמה השוכנת בקרבנו בכל פעם שלא שמתי לב שחם לתינוק או קר לו, או שאני בכלל לא מבינה אף פעם מה הוא צריך.
ואם זה לא מספיק, תמיד יש את אלו, האימהות לשניים או שלושה שכבר עברו משהו בחיים, שמרגישות צורך להסביר לך מה הילד שלך צריך ולהוכיח לך בלי מילים את מה שחשבת כל הזמן - שאת לא אמא טובה מספיק. כמובן שלא כך הדבר, והתחושה הזאת מובנת לגמרי, ונפוצה יותר מאחוז האימהות שדווקא מרגישות בטוחות עם האופן בו הן מתפקדות כאימהות מן השורה.
האם האשמה המקננת בנו היא עוד אירוע חולף שיסתיים ברגע שהתינוק ירכוש את יכולותיו המילוליות, או שהיא כאן כדי להישאר? על מנת להבין איך לחיות נכון לצד האשמה במקום לתת לה לפגום בתחושת הביטחון שלנו, שוחחה מיה דיין־שלו עם נגה הילה מותנה, מדריכת הורים שהפיגה את מסך הערפל וגרמה לנו לחבק את האשמה מעט, במקום לדחות אותה על הסף.
אפליקציית Jama הוקמה במטרה לתת מענה לאימהות לתינוקות בגילאי לידה ועד גיל שלוש, ולרכז עבורן תוכן, פעילויות, טיפים ממומחים וסרטונים שילוו אותן לאורך התקופה המאתגרת הזאת. כל התכנים באפליקציה "גדלים" יחד עם התינוק ומותאמים באופן מדויק לשלבי ההתפתחות שלו, כך שהאימהות מקבלות רק את מה שרלוונטי להן ומעניין אותן בכל רגע נתון.
אפליקציית Jama היא ה-מקום של האימהות בישראל לפגוש ולהכיר אימהות נוספות סביבן, וליצור חברויות חדשות ומרגשות במסע המרתק.
חפשו אותנו בגוגל: https://app.jama.co.il/
עריכה: מיכל קדוש
]]>